Что нужно знать об агрессии родителям подростка?

Что нужно знать об агрессии родителям подростка?

Агрессия у подростков — довольно частое явление, которое вызывает тревогу у родителей, учителей и самих подростков. Это может проявляться в виде раздражительности, конфликтов, вспышек злости и даже физической агрессии.

Пик приходится на 11-17 лет, на период переходного возраста. У девочек пиковые проявления наблюдаются до 13 лет. У мальчиков – в 14-16.

Агрессия у подростков может появляться по разным причинам, и важно понимать, что это не просто «плохое поведение», а следствие сложных внутренних процессов.

Основные факторы, которые способствуют появлению агрессии:

гормональные изменения (подростковый возраст — период активной перестройки организма. В этот момент гормоны начинают буквально «управлять» телом и эмоциями. Из-за недостатка опыта и навыков саморегуляции подростки не всегда понимают, что происходит с ними, и могут реагировать на раздражители слишком остро);
психологические кризисы (подростковый возраст — это время, когда ребенок начинает задумываться о своем месте в мире. Кто я? Чего я хочу? Чем я отличаюсь от других? Эти вопросы вызывают сильный внутренний конфликт. К этому добавляется давление со стороны школы, родителей и общества. Подросток может чувствовать, что от него требуют слишком многого. Не каждый справляется с таким грузом, и если подросток не может выразить свои эмоции словами, он часто делает это через агрессию);
влияние окружения (если дома часто случаются конфликты между родителями, ребенок может копировать такое поведение, считая его нормой. Постоянная критика или отсутствие поддержки тоже делают свое дело — подросток становится замкнутым или, наоборот, начинает активно проявлять агрессию. Буллинг (травля) со стороны сверстников, конкуренция в учебе, давление от учителей — все это провоцирует агрессивные реакции. Если подросток чувствует себя униженным или недооцененным, он может защищаться через нападки на других);
недостаток эмоционального контроля (подростки — это еще не взрослые, и многие из них только начинают учиться управлять своими эмоциями. Им сложно понять, что именно они чувствуют, и тем более объяснить это окружающим);
влияние медиа (сериалы, фильмы и видеоигры — это неотъемлемая часть жизни современных подростков. Однако не все из них несут позитивный посыл. Множество популярных продуктов культуры содержат сцены насилия или демонстрируют агрессивное поведение как способ решения проблем).

Агрессия порождает агрессию. Часто родители начинают кричать на ребенка по любому поводу, что приводит к ответной реакции. Любой промах родных людей может стать спусковым крючком для подростковой агрессии.

Основные черты агрессивных подростков – завышенная самооценка или неуверенность в себе, примитивность мышления, отсутствие интересов, ценностей. Агрессивные дети бедны духовно, у них низкий уровень интеллекта, они склоны к подражательству, внушаемы, грубы и озлоблены. Агрессия нередко развивается на фоне чувства вины, повышенной обидчивости, пессимизма и недоверия к людям.

Виды агрессии у подростков:

физическая (проявляется в виде хулиганства, вандализма в разных масштабах, часто направлена на людей, животных);
вербальная (словесное нападение, угрозы, оскорбления);
косвенная (сплетни, сарказм, обсуждение за спиной человека);
прямая (различные приемы применяются непосредственно в адрес конкретного человека);
агрессия-защита (реакция на деструктивное поведение другого человека, людей);
агрессия-провокация (нанесение удара первым с целью получить определенную реакцию);
экспрессивная форма (нервные жесты, удары по предметам, гримасы и недовольное выражение лица, крик, ненормативная лексика);
скрытая (ребенок выглядит спокойным, но при этом игнорирует замечания и просьбы).

Опасна и аутоагрессия – агрессия направленная внутрь себя. У таких подростков часто наблюдается склонность к суициду, депрессии, они рано начинают курить, употреблять алкоголь и наркотические вещества.

Девочки чаще проявляют агрессию косвенно, вербально. Для мальчиков характерна физическая, открытая, прямая агрессия.

Даже взрослому человеку, любящему родителю сложно не сорваться в конфликтной ситуации. Если уровень раздражения высок, хочется закричать, для начала нужно посчитать про себя до 10, несколько раз сжать и раздать кулак. Это поможет немного успокоиться, не отвечать агрессией на агрессивное поведение подростка.

Но и постоянно терпеть хамство не следует. Родителям нужно говорить ребенку о том, что его поведение и тон огорчают, сердят, растаивают. Необходимо отказаться продолжить разговор, если подросток не снижает тон.

Рекомендации для родителей подростков:

Постарайтесь выяснить причину агрессивного поведения.Подростки способны одинаково бурно реагировать на серьезные проблемы, и различные мелочи. Нельзя говорить, что его проблема незначительная, ерундовая. Ребенок решит, что мама или папа его не понимают, безразлично относятся к его жизни. И еще больше замкнется.
Старайтесь решать проблемы вместе.Чтобы не случилось, ребенок всегда должен знать, что родители на его стороне. Что он всегда может поделиться неприятностями, получить совет и помощь. Родитель-друг – лучшая манера поведения матери, отца.
Проявляйте больше внимания и любви, но без фанатизма. Излишняя опека никому еще не пошла на пользу.
Объясняйте последствия агрессивного поведения (различные виды профилактического учета, штрафы для родителей за ненадлежащее воспитание и т.д.).
Разговаривайте на равных, как со взрослым человеком. Не обманывайте, сдерживайте обещания, или объясняйте спокойно, почему сейчас, или вообще, сделать что-то невозможно.
Помогите найти занятие для души. Спортивные секции, творческие студии, конкурсы, олимпиады. Все, что действительно может заинтересовать подростка, помоет ему самовыражаться, или выплескивать негативные эмоции без ущерба для окружающих.

Если уровень агрессии достиг критического уровня, самостоятельные попытки привести ребенка в чувства не приносят результата, нужно обратиться к психологу или психиатру. Ошибочно полагать, что подростковая агрессия пройдет по мере взросления. Этого не будет. Если игнорировать ситуацию, она только усугубится. Следствие – алкоголизм, наркомания, уголовная ответственность, склонность к суицидальному поведению.

Подростковая агрессия – своеобразная просьба о помощи. В силу возрастных особенностей ребенок еще не умеет выражать ее иначе. Спокойствие, терпение, личный пример помогут пережить родителям непростой период взросления детей. Начинать борьбу с агрессией нужно еще до наступления пубертатного периода. Если ребенок всегда чувствует себя любимым, полноценным членом семьи, для него агрессивное поведение будет просто неприемлемым.