Профилактика ишемической болезни сердца
Болезнь надо знать в лицо
Ишемическая болезнь сердца - это патологическое состояние, развившееся при нарушениях соответствия между потребностью в кровоснабжении сердца и его реальным осуществлением. Наиболее типичными представителями ишемической болезни сердца являются стенокардия и инфаркт миокарда. Самой частой причиной, определяющей развитие ишемической болезни, является атеросклероз венечных артерий сердца.
Атеросклероз - хроническое заболевание. В его основе лежит нарушение обмена веществ, сопровождающееся отложением жировых веществ на внутренней оболочке крупных артерий с последующим образованием из жировых масс и извести атеросклеротической бляшки, сужающей просвет сосуда.
Возникновение и развитие ИБС ассоциируется с наличием фактора риска. Изучение их преследует цель не только более достоверно прогнозировать вероятность заболевания и вместе с этим определить угрожаемый по ИБС контингент, но и выбирать соответствующий комплекс профилактических и даже лечебных мероприятий.
Факторы риска
Наиболее достоверными и важными факторами риска в плане борьбы с ИБС являются: курение, артериальная гипертензия, нарушение липидного обмена, малоподвижный образ жизни (гиподинамия), избыточная масса тела (ожирение), потребление высококалорийной, насыщенной жирами пищи, нарушение толерантности к углеводам, длительный стресс, наследственный и конституциональные факторы и др.
Гиподинамия является не причиной ИБС, а условием, способствующим ее возникновению артериальную гипертензию, сахарный диабет можно рассматривать в качестве самостоятельных нозологических форм или больших синдромов. Гиперхолестеринемия в одних случаях - условие развития ИБС, а в других - симптом уже развившегося заболевания.
Профилактика болезни
Профилактика ИБС включает следующие:
- правильное питание;
- снижение в крови концентрации липопротеидов низкой плотности;
- снижение в крови концентрации глюкозы;
- поддержание нормальной массы тела;
- снижение артериального давления;
- избавление от вредных привычек;
- повышение двигательной активности;
- поддержание оптимального соотношения труда и отдыха.
